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domenica 26 novembre 2017

Cachi essiccati - getrocknete Kaki


La mia cara amica Laura mi ha raccontato dei cachi secchi favolosi che ha fatto suo padre. Allora, presa dalla curiosità, ho voluto provare e il risultato è più che soddisfacente. Sono la fine del mondo .....

Il frutto non deve essere maturo, anzi deve essere ancora bello sodo.


Si taglia a fette spesse ca. 0,5 cm e si stendono sulla placca dell'essicatore Sedona Combo dove


vengono seccati per un giorno e mezzo a 40º. Di tanto in tanto si controllano, si girano e si tolgono quelli già pronti.


P.S. Spariscono in un batter d'occhio!!

domenica 8 marzo 2015

Es ist Bärlauchzeit!! - è tempo di aglio orsino

Die Bärlauchzeit ist angelaufen!!!

Letzte Woche musste ich zum Zahnarzt nach Abano - Montegrotto fahren. Danach wollte ich mal sehen, ob der Bärlauch schon im Kommen ist, denn dort in der Gegend sind die Wälder voll davon.

Also schritt ich mit meiner betäubten Wange die Hügel hinauf, und sieh da!!! Die ersten Blättchen waren schon da. Da konnte ich nicht widerstehen. Ich habe zugeschlagen und eine Tüte voll gesammelt.

Gestern bin ich endlich dazugekommen und habe ihn weiterverarbeitet. Etwas langwierig ist das Waschen, denn man sollte Blättchen für Blättechen waschen, aber schließlich habe ich es geschafft. Danach muss man ihn gut trocknen und kann ihn schließlich weiterverarbeiten.

Also was habe ich damit hergestellt??


Erstens esse ich den Bärlauch roh in meinen Salaten oder gebe ihn auf die Speisen.

Dann habe ich natürlich Bärlauchpesto produziert!! Es gab zwei Varianten davon. Die erste habe ich mit Pinienkernen und die zweite mit Walnüssen gemacht. Beide verfeinern meine Speisen. Drinnen sind eine Handvoll Nüsse nach Wahl, ein paar EL Pecorino sardo, viel Olivenöl, eine Prise Peperoncino und Salz und natürlich eine Handvoll Bärlauchblätter.

Dann habe ich Bärlauchsalz gemacht. Hierzu habe ich 40g Blätter mit 250g Himalayasalz im Vitamix vermixt und anschließen ein wenig im Sedona-Dehydrator getrocknet. Möchte es als Knoblauchsalz benutzen.

Und schließlich habe ich eine Bärlauchpaste nach Sacki gemacht. Damit kann man alles machen, auch Pesto.

Und eine gute Portion habe ich kleingeschnitten und in Olivenöl angesetzt. Auch damit kann man alle Gerichte verfeinern. Jetzt lasse ich das Bärlauchöl zwei Wochen im Dunkeln ziehen, dann filtere ich es. Bärlauch soll auch die Haltbarkeit des Öls verlängern!!

So für die nächste Zeit habe ich mal vorgesorgt!! Wenn ich nochmal welchen hole, dann möchte ich mir noch eine Bärlauchtinktur ansetzen. Das ist sehr gut gegen Arteriosklerose und Bluthochdruck!!

Interessante Seiten bezüglich der Inhaltsstoffe und Heilwirkungen kann man auch HIER und HIER finden.

Bei meinem Spaziergang habe ich auch frische Brennesselblätter gesehen, aber ich traute mich nicht, sie mitzunehmen, da sie mich nicht verbrannten!! Ich dachte, dass wäre dann also die Taubnessel, habe aber jetzt erfahren, dass die jungen Blätter nicht die Haut nicht reizen. So habe ich wieder tewas dazugelernt!! Man lernt ja nie aus!!

domenica 30 novembre 2014

Vegella - Crema spalmabile cacao-nocciole - Nussschokoaufstrich

una goduria - einfach lecker!!!



Cosa ci vuole per questa crema fantastica?

150 g di nocciole
200 g di sciroppo di malto di mais o di riso
80 ml di latte di mandorla / riso / ... (preferibilmente autoprodotto)
8 CC di olio di mais o girasole
3 CC di cacao amaro in polvere
un bel po' di bacche di vaniglia bourbon

Si riducono in polvere le nocciole, poi si aggiunge il resto e si frulla finchè diventi una crema liscia, densa ed omogenea.
La migliore crema si ottiene nel Vitamix.
Da noi un vasetto di Vegetella dura mezza giornata!!




Was braucht man für diese phantastische Creme?

150 g Haselnüsse
200 g Mais- oder Reismalzsirup
80 ml Mandel-, Reis-, ...milch (wenn möglich selbst hergestellt)
8 EL Mais- oder Sonnenblumenöl
3 EL Kakaopulver (mglst Rohkostqualität)
ein wenig Bourbonvanille

Die Haselnüsse werden feinst gerieben, dann die restlichen Zutaten hinzugefügt und solange gemixt, bis eine feine, homogene Creme entsteht. Am besten geht das im Vitamix. Bei uns überlebt so ein Glas aximal einen halben Tag ☺


lunedì 13 ottobre 2014

Schokozabaione RAW - Zabaione crudista al cioccolato

Ein außerordentlich feine Creme/ una crema squisita
Questa ricetta è semplicissima, velocissima e con il mio Vitamix viene veramente una spuma soffice soffice. Da leccarsi i baffi!!
Cosa ci vuole?
polpa di 1 avocado
1CC di succo di limone
2CC di cacao
2 CC di sciroppo d'acero
2CC di crema di mandorle
100 ml di acqua
nibs di cacao

Come si fa?
Si frulla il tutto nel frullatore e si versa nelle coppe. Semplice!!

giovedì 9 ottobre 2014

Che bontà!!! Tutto RAW - Was für Leckerbissen!! Alles RAW!!

Ecco i prodotti pronti da mangiare. / Das ist die Ausbeute vom Samstag.
Biscotti RAW al cacao 

 Cracker di lino RAW - Leinsamencracker RAW
 Chips di barbabietola RAW - Rote-Bete-Chips RAW
 una cena squisita con cracker di lino e germogli di grano saraceno essiccati ... / ein leckeres Abendessen mit Leinsamencracker und getrockneten Buchweizensprossen ... 
... e una salsa rosa fatta di peperone e anacardi / und einer Cocktailsoße aus Cashew und Paprika

sabato 4 ottobre 2014

Produzione RAW - Rohkostproduktion

Con due apparecchi così belli non potevo non mettermi di buona lena a lavorare. Il risultato è questo:
Mit zwei so tollen Geräten war natürlich heute Produktionstag angesagt!! Und das ist dabei rausgekommen:

Cracker di lino RAW / Leinsamencracker RAW
Biscotti al cacao RAW / Raw-Kakao-Kekse
Chips di barbabietola RAW/ RAW Rote-Bete-Chips
Pomodori glassati / Glasierte Tomaten
Zuppa di verdure RAW /Raw Gemüsesuppe
Hummus di peperoni rossi RAW / RAW Paprikahummus
Vegella homemade
Hier könnt ihr das Rezept finden / Qui potete trovare la ricetta.